Это интересно

Новости по теме

Это объясняется тем, считают исследователи из Университета Габриэль д’Аннунцио в Кьети (Италия), что левое полушарие головного мозга лучше приспособлено к обработке звуковой информации, поступающей от...

Как известно одной из составных частей Хип-Хопа является акробатический танец "БРЕЙКИНГ". Брейк, в свою очередь, включает в себя несколько стилей танца: top или up rock (означают перемещение с ноги на...

Впервые синдром одарённости, или феноменальные счетные способности (savant syndrome), был описан в 1887 г. Джоном Лэнгдоном Дауном (J. Langdon Down). Учёный отмечал его связь с поразительной силой пам...

Большинство детей, родившихся в развитых странах в XXI веке, проживут не менее ста лет....

Ученые обнаружили в Бразилии семь видов светящихся грибов. Три из них являются новыми для науки. Описание находки появилось в журнале Mycologia. Коротко о необычных грибах рассказано в пресс-релизе Ун...

Китайская травяная медицина - не совсем точное описание, так как в ней наряду с травами и растениями используются полезные ископаемые, насекомые (кожа тутового шелкопряда, например), морские обитатели...

Криотерапия. Лечение холодом

В официальную медицину понятие "криотерапия" (лечение холодом) более ста лет назад ввел немецкий врач Себастьян Крайн.

На сегодняшний день известно, что разумно используемый холод "замораживает боль", ослабляет воспаления и помогает обновлению тканей. Специалисты считают, что дозированное действие низких температур повышает выработку серотонина и эндорфинов (гормонов счастья).

Криотерапия дает хороший эффект при лечении неврозов и депрессий. При регулярном закаливании, укрепляется дыхательная, нервная, сердечно-сосудистая системы. Известно, что низкие температуры подавляют выработку организмом гистаминов, которые способствуют развитию воспалений.

Рецепт для тонуса: по утрам, вместо умывания, попробуйте протирать лицо льдом с замороженными отварами трав зверобоя, чистотела, ромашки. Процедура длится от трех до пяти минут. Для заморозки такого кубика льда, в любом холодильнике есть формочки. Следите, что бы кубики после заморозки были гладкими без острых краев.

Применяя криотерапию, помните: точное дозирование и постепенное привыкание это залог того, что применение этого метода принесет здоровье. И проконсультируйтесь у врача – более целенаправленное применение принесет больше пользы.