Нужно снять напряжение, расслабиться? Массаж и еще раз массаж. Но прежде - теплая ванна. Включите легкую музыку, создайте полную темноту и погрузитесь на 20 минут в воду температурой 36°С. Считается, что такая процедура заменяет 8 часов сна.
Массаж против усталости
Раньше сиесту рассматривали, как удел лентяев и бездельников. Современные ученые совершенно серьезно Рыба, зерновые, йогурт и многие другие продукты могут быть очень полезными. Но только до тех пор, по Первый надувной модуль будущей орбитальной гостиницы благополучно выведен на орбиту.
Нужно снять напряжение, расслабиться? Массаж и еще раз массаж. Но прежде - теплая ванна. Включите легкую музыку, создайте полную темноту и погрузитесь на 20 минут в воду температурой 36°С. Считается, что такая процедур
Если мат есть, значит, это кому-нибудь нужно, не так ли? Мне, например. Ненормативная лексика - это Австралийский психолог предложил новый способ улучшить отношения в браке. Дополнительно к психологич А если Вас не просто знают? Если при упоминании Вашего имени у того, кто собирается платить, возника
а заменяет 8 часов сна.
В Красноярске сегодня открывается выставка "Православная Русь", которая является частью Общецерковно Установки сознания И ведь он прав! Если что-то мешает жить, значит надо сделать это «с точностью до наоборот». С 20 по 25 апреля 1949 г. одновременно в Париже и Праге проходил I Всемирный конгресс сторонников ми
Наши древнейшие предки перешли от охоты и собирательства к оседлой жизни на 400 тысяч лет раньше, че В 1979 году на дне Тихого океана вблизи выходов горячих подземных вод были обнаружены скопления край Мозг — самая энергетически «дорогая» часть человеческого организма. По-видимому, радикальное увеличе
Во время такого отдыха мышцы слегка расслабляются. Это необходимо перед самомассажем. Ведь разминать напряженные из-за стресса мышцы - вещь довольно болезненная.
Шесть элементов вкуса, если подходить к ним с позиций вызываемого ими пост-перевривающего эффекта, р Британские исследователи из Оксфордского университета, проводящие работы под руководством Алекса Хол Ученые из Женевы выяснили, что продолжительность жизни микробов, вызывающих грипп, на банкнотах увел
Долгожданная конвергенция технологий – слияние бесчисленных мобильных устройств в один универсальный гипер-гаджет. В Карелию для проведения древнего буддийского медитационного курса "Пхова", направленного "на перене С тем, что кожа – это зеркало нашего организма, согласны врачи практически всех специальностей. В во
Часто при нервном напряжении болят трапециевидные мышцы - проще говоря, плечи и верхняя часть спины. Промассировать этот участок руками самостоятельно - задача не простая. Облегчить ее можно, воспользовавшись деревянны
Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. У нас улучшается настроение и прибавляется энер Самый лучший способ избежать неприятных ощущений, связанных с укачиванием в дороге – это принять гор Я хорошо запомнил свое знакомство с гелиотерапией (лечением солнечным светом)! Когда мне было лет де
м массажером под названием "Уголочки". Приспособление это простое - на рукоятке прикреплены три ролика так, что образуют собой треугольник. Таким массажером водим сначала вдоль плеч, а потом поперек. Сильно давить не нужно
Оказывается, избыточная масса тела у любителей вкусно поесть вызвана не поражением силы воли, а нару Ученые утверждают, что постоянно недосыпающие люди не "наверстывают" упущенные часы сна, отсыпаясь н Исследовательский зонд Phoenix проверит теорию периодического таяния полярных льдов на Марсе, а также поможет выяснить, не являются ли северные равнины планеты убежищем марсианских микробов.
.
Помидор - один из наиболее практичных плодов, который человек когда-либо выращивал. Так как помидор Одно из существенных изменений, которые мы наблюдаем в современной диете, это повышенное употреблени Как привить ребенку любовь к чтению? Этим вопросом задается каждый родитель особенно в наше время, к
Дедушка родился где-то между Минском и Пинском в абсолютно нищей семье, где еды всегда не хватало, а В теплое время года, как никогда, хочется выглядеть красивыми и здоровыми. Но очень часто в зеркале Вне зависимости от того, работаете вы или заботитесь о доме и семье, выходные вы ждете с нетерпением
Выполнять все эти процедуры нужно с расслабляющим составом. Для него очень хороши средства, в состав которых входят масла бессмертника и зародышей пшеницы.