Все мы прекрасно знаем про «сов» и «жаворонков» и не прочь пожаловаться на чудовищную социальную уравниловку. Да и вообще мы все ведь такие разные! Однако сама матушка-природа ничего не имеет против общего графика, ведь состоим-то мы из одного и того же набора органов, и у каждого из них есть свои «часы пик».
Биоритмы каждый день
В 1372 году в провинцию Хэнань из Шаньси приехал человек, которому суждено было стать основателем це Основателем стиля У считается маньчжур Цю-ань Ю, живший на закате правления династии Цин в провинции Китайская гимнастика тай-цзи является частью уникальной системы, охватывающей не только область меди
Все мы прекрасно знаем про «сов» и «жаворонков» и не прочь пожаловаться на чудовищную социальную уравниловку. Да и вообще мы все ведь такие разные! Однако сама матушка-природа ничего не имеет против общего графика, вед
Газы, «производимые» коровами, также являютсяисточником парниковых газов, пагубно влияющих на окружа Нейробиологи из Медицинской школы Дэвида Джеффена (David Geffen School of Medicine) при Университете Скоростной катер, способный при необходимости уходить под воду и действовать, как настоящая подлодка – это ли не вещь, о которой стоит мечтать?
ь состоим-то мы из одного и того же набора органов, и у каждого из них есть свои «часы пик».
Жене Бёрд и Рон Бута из Университета Алабамы, Тэрш Фриман из колледжа Бевилл и Сетэйнн Говард из обс Тайваньские медицинские эксперты обвинили Бюро страхования национального здоровья Тайваня в суеверно Загадка возникновения жизни на Земле не дает ученым и мыслителям покоя с древнейших времен. Факт поя
Здоровая беременность Как пережить 9 нелегких месяцев ожидания ребенка и что нужно делать, чтобы роды прошли легче. Апитерапия (от латинского apis - пчела) – это система лечения продуктами пчеловодства. Принципы испо Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую о
Изучением распорядка дня, месячным и годовым расписанием, а также другими проявлениями цикличности в работе органов и систем (биоритмов) занимается целая наука, получившая название хронобиологии. Проштудировав вслед за
Иногда лучше молчать, чем говорить. Жевать при этом совершенно не обязательно. Вы идете на свидание. Не следует проявлять нетерпеливость. Самые серьезные ошибки совершаются в спешке. Не уговаривай себя Вы не замечали, что в последнее время все хорошо нам знакомые способы познакомиться с мужчиной: флир
хронобиологами суточное расписание работы внутренних органов, мы составили 11 биоритмических советов на каждый день. Вот они:
Если вы живете по законам природы, вы автоматически получаете чувство релаксации. Напряжение - это ч Слабость, одышку, онемение рук и ног, желтоватый цвет кожи и бессонницу обычно списывают на весенний Представителям древних медицинских наук Востока давно известны приемы диагностики различных заболева
На МКС успешно стартовал и прибыл экипаж «Союз-ТМА-13». Регулярные промывания морской водой не только снимают симптомы простуды, но и помогут предотвратить Гравитационное поле Земли постоянно действует на все органы человека. Считается, что прямоходящий че
1. Выпить чашечку ароматного кофе приятнее всего утром, до полудня. Именно в это время с наибольшим усердием работает обоняние, и запахи чувствуются чрезвычайно остро. Но осторожно – тут биоритмы подстроили нам злостну
Человек ко всему может привыкнуть, даже к дискомфорту и постоянной боли. Единственное недомогание, к Специалисты провели опрос, в результате которого выяснили, что из 2000 опрошенных менее 1/5 родителе В результате исследования выяснилось, что грудное молоко может помочь защитить младенцев от аллергич
ю ловушку! Именно в промежутке с 7 до 10 утра, когда организм пробуждается и потягивается, артериальное давление резко подскакивает. Так что если у вас есть сердечно-сосудистые проблемы, на всякий случай, чтобы подстрахова
Низкий уровень содержания витамина Д в крови человека всегда ассоциировался с повышенной угрозой раз Ученые начинают разработку беспроводных сетей нового поколения, использующих не радиоволны, а видимый свет – и самые обычные светодиодные лампочки. Питание с пониженным количеством углеводов и повышенным содержанием белков может защитить эпилептико
ться от инсульта, лучше просто-напросто замените бодрящий напиток прогулкой в парке – в это время суток вы особенно остро ощутите утренние ароматы природы. 2. Если Вы наметили поход в ресторан, лучше всего осуществить эту
Всякая ли таблетка, купленная в подмосковной аптеке, пойдет на пользу здоровью? Где узнать, как прим В то время как производители напитков уверяют, что газированные напитки абсолютно безопасны для здор Трудно представить себе здоровый образ жизни без правильного питания. Несколько секретов здорового р
затею в промежуток с 17 до 19 часов. В это время риск отравиться несвежими устрицами минимален – вкус и запах не смогут обмануть бдительный организм. Умеренные возлияния наиболее уместны в период с 18 до 20 часов, когда пе
Престижную премию в 100 тыс долларов от Фонда наследия провинции Альберта получил канадский ученый М Каждый одинокий человек спасается от одиночества по-разному. Одни заводят домашнего питомца, другие Как правило, утро рабочего дня начинается с проблемы. А именно с проблемы подъема. Особенно зимой, к
чень наиболее ловко расправляется с алкоголем.
Описание: род представлен пятью листопадными или полувечнозелеными лианами из Японии, Китая, Кореи П Название: латинизация греческого 'akoniton', название растения, применявшегося для отравления волков Название: латинизация греческого слова 'alysson', названия неизвестного ныне растения, применявшегос
Антиклея Название: греческое, означает «пара нектарных желез». Название: произошло от греческих слов 'anti' — похожий и 'rhinos' — нос, что объясняется формой цвет Антолиза Название: греческое – «двугубый цветок».
3. Избегайте скоропалительных решений, принятых до 9 часов утра. Впрочем, слишком долго взвешивать «за» и «против» тоже не стоит. Оптимальное время для принятия решений – ровно в полдень.
Аралия Название: 'Aralia' — индейское название североамериканских видов. Название: по провинции Арауко в южной части Чили. Род насчитывает 10 видов, произрастающих в Южной А Описание: эти редкие, очень эффектные растения завезены в Европу в середине XIX века. Внимание любит
Ацерас Название: греческое, означает «без рога», дано по отсутствию шпоры у цветков. Название: происходит от греческих слов 'acidos' — острый и 'anthos' — цветок, дано по форме заострен Аюга Описание: аюга, или живучка (Ajuga), -типичный представитель семейства яснотковых (Lamiaceae).
4. Если Вы уже два месяца не можете довязать шарф, потому что он не желает получаться ровным, не спешите забрасывать крючок или спицы в шкаф. Лучше сделайте еще одну попытку, но строго в промежуток с 15 до 16 часов. В
По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США), нерегулярные физические занят Тщательные исследования небольшой кометы выявили ее скрытую сущность: ядро этого обледеневшего существа состоит из двух половинок – как число 8 из двух кругов. Для проведения теста автомобильных незамерзаек нам удалось "привлечь" к испытаниям продукцию, произв
это время любая работа, связанная с мелкой моторикой, должна получаться особенно качественно.
Болтония Болтония астровидная – B. asteroides (L.) L’Her.= B. latisquata A. Gray. Описание: этот род насчитывает более 100 видов, происходящих из Южной Америки, и объединяет лазающие Бор Название: Milium — древнеримское название проса.
К линейке доступных моделей GM, таких как Chevrolet Spark, Lanos, Аveo, присоединился относительно д Lexus представил новое поколение кроссовера Lexus RX, точное имя которому Lexus RX350. Экстерьер нов Показано, что активное пользование Интернетом стимулирует работу и развитие важных центров мозга, ответственных за принятие решений и мотивацию.
5. Зная особенности функционирования биоритмов, можно смело приступать к болезненным процедурам, вроде посещения стоматолога, эпиляции или мезотерапии: с 18 до 20 часов болевая чувствительность существенно снижается.
Nissan Qashqai - раньше бы сказали красивый хэтчбек. Теперь же придумали новое определение - легкий Nissan X-Trail - новый или обновленный? Этим вопросом, уверены, задаются многие желающие приобрести Ну, вот мы и добрались до него. Скандинавский атлет, с внешностью и характером Дэниэла Крэйга. Но во
Переживание клинической смерти - Ты говорила, что ты "вернулась на некоторых условиях". В прошлых выпусках еженедельника мы рассказали о приключениях двух русских пареньков в Индии. Семь л Эффект замедления времени в критических ситуациях, как он был изображен в фильме "Матрица", не сущес
6. Заняться укладкой непослушных волос или сходить к парикмахеру наиболее осмысленно между 14 и 15 часами, когда в организме мало статического электричества, и шевелюра легко поддается различным манипуляциям.
Пациенты, которые проходят курс лечения антидепрессантами, традиционно получают облегчение уже после Согласно результатам нового исследования, гормон стресса оказывает влияние на память и процесс обуче Этот метод лечения до сих пор вызывает горячие споры, несмотря на то что ему более 200 лет. Гомеопат
Антибиотики традиционно принимаются для борьбы с инфекционными заболеваниями. Однако, как показали р Что общего между маммографией, тестом на уровень сахара в крови и сонливостью в дневное время? Согла Эта диета весьма своеобразна. Она – продукт изысканий американских диетологов. Суть ее крайне проста
7. Если вы сидите на диете или просто жестко следите за своим весом, в восемь часов вечера постарайтесь обходить весы стороной, чтобы избежать ненужных огорчений. Именно в это время суток показатель будет максимальным.
Самая обыкновенная липкая лента, если ее разматывать, становится источником рентгеновского излучения. Государственная дума РФ предлагает внести еще ряд дополнений в закон «О безопасности дорожного движе По данным исследования ученых из Минесотты, у владельцев кошек на 30% меньше риск умереть от сердечн
Глобального потепления на Земле больше нет — его сменило глобальное похолодание. Такой вывод содержи Стройность - главный тренд современности. Каждый мечтает о завидной фигуре и теле с хорошим тонусом. За последние десятилетия в США значительно увеличилось количество онкологических заболеваний полости
8. При всей любви к вашему четырехколесному другу и при самом странном и напряженном жизненно графике постарайтесь не садиться за руль с 2 до 4 часов утра. В это время суток не только сильно снижена работоспособность ч
Обычно эти горькие минуты случаются в примерочной кабинке: с немыслимым трудом, пыхтя и краснея, вы Булимия - нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжор Работа над российским аппаратом, который отправится к Марсу, идет по графику.
еловека, но и ослаблено зрение, в том числе различение цветов. Ночью, как известно, все кошки серые, а светофоры – черные: контрастные красный и зеленый становятся для глаза практически одинаковыми.
Сколько раз вы обещали себе начать с понедельника или после праздников новую жизнь! Но, как правило, Секрет сохранения молодости волнует человечество с незапамятных времен. За это время было произведен Мы можем и должны заниматься фитнесом. Тем не менее, некоторым из нас нужно разрешение врача, чтобы
Сотрудники Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что низкие Подростки, которые регулярно едят утром, более здоровы и физически активны, по сравнению со сверстни Ограничивание времени просмотра телевизора действительно делает детей здоровее и уменьшает риск ожир
9. Если вы вознамерились потрясти избранника своей красотой, то для ответственного свидания придется отпроситься с работы или даже взять отгул. В 10-11 утра и в 16-18 часов дня мы выглядим свежее всего. А вот от искуше
У Международного женского дня много романтических имен: праздник весны, любви, красоты... В этот ден Термин «эпидуральная анестезия» используется для обозначения местной анестезии, при которой с помощь Хотите - верьте, хотите - нет, однако решение принимать обезболивающее при родах или отказаться от а
ния увидеться с любимым в обеденный перерыв, с 13 до 15 часов, иногда стоит отказаться: в это время замедляются обменные процессы, и мы выглядим более вялыми, чем обычно.
Профессор Тель-авивского университета, историк Шломо Занд уверяет, что не существует такой нации, ка Экзотические овощи 1. Фиолетовая морковка Сочетание отрицательных отношений между матерью и дочерью и низких уровней серотонина в крови, важно
Разработка ракеты-носителя Ares, которая должна стать основной для американской космической программы, идет со скрипом. Издавна известные дары Средиземноморья, а именно: оливковое масло, орехи, рыба служат отличной профи Неспособность сконцентрироваться, неумение быть внимательным, вспыльчивость, граничащая с жестокость
10. Сексопатологи утверждают, что нечаянной, но очень желанной радостью для вашего партнера может стать специфическая утренняя разминка - в формате занятий любовью. Именно с утра у мужчины наиболее высока концентрация
Лондонская неделя моды доказала, что милые кудряшки, которые были так по сердцу нашим бабушкам, снов Как ни странно это звучит, но наше здоровье во многом зависит от здоровья толстой кишки. Все, что по Большинство женщин не могут жить без макияжа. Едва ли это утверждение кого-то удивит. Между тем, уме
тестостерона. А вот у женщин пик половой активности, увы, как правило, приходится на 23 часа, когда мужчина хоть и не прочь заняться любовью, но быстро переходит от нежных слов к безудержному храпу. Впрочем, по словам гамб
Популярный за границей медицинский туризм становится востребованным и среди российских граждан. Тепе Ученые твердо намерены выяснить, не имеет ли метан на одном из спутников Сатурна биологическое происхождение. Британские медики обнаружили, что связь между превышенным потреблением спиртных напитков и высоким а
ургского доктора Петера Плати, старательно изучавшего этот вопрос, существует и компромиссное мужско-женское время для занятий любовью – 16 часов, но приходится оно, к сожалению, на разгар трудового дня. Кстати, любопытно,
Ученые голландского университета Зюйд провели исследование и выяснили, что дизельные двигатели (верн Как оказалось, морепродукты особенно полезны для людей с меланхоличным типом темперамента. Такая пищ Голубой экран через каждые пятнадцать минут вещает о том, что настоящие мужчины лишь те, кто пьет пи
что другие заинтересованные лица утверждают, будто именно этот час наиболее благоприятен для зачатия потомства.
Существует два основных критерия выбора тональной основы: форма и цвет. Прежде всего, нужно решить, Определите, какая щетка подходит для ваших волос. Правильно выбранная щетка сохраняет силу, здоровье За прошлый год на парфюмерном рынке появилось около 500 новых ароматов и одеколонов. Неудивительно,
Вопрос о том, является ли эффективной терапия рака лекарствами на основе натуральных продуктов, давн При энергосберегающей диете (низкокалорийной) очень важно выбрать качественные продукты, которые обе Кажется, что нет ничего более легкого и более естественного для человека, чем дышать. Однако мы в де
11. Оказывается, наших знаний о существовании дневных и ночных кремов мягко говоря недостаточно для правильного ухода за кожей. На самом деле, заботиться о ней нужно буквально по часам. Например, неплохо вскочить с кро
Мы знаем, что китайцы - молодцы. Они придумали массу полезных вещей, без которых жизнь современного Больные артритом могут облегчить свои страдания и снизить риск возникновения сердечного приступа, от Возможно, что в недалеком будущем количество случаев появления на свет близнецов возрастет, и причин
вати в промежутке между 4 и 7 часами утра (как раз начинают активизироваться железы внутренней секреции) и нанести на кожу легкий увлажняющий крем, уместными будут и контрастный душ или протирание кожи кусочками льда, а во
Летом мы обычно расслабляемся и не слишком много усилий прилагаем, чтобы выглядеть красиво. Волосы в Меланодермия или гиперпигментация кожи: ближе к концу второго триместра или в начале третьего тримес Все мы с завистью наблюдаем за тем, как на конкурсах красоты на пышные локоны роскошных красавиц над
т маски принесут в это время минимальный эффект. Вот в 8-10 часов неплохо нанести вышеупомянутый дневной крем, около часа подойдет тонизирующий лосьон, а с 17 до 20 часов как раз наступает время масок, пиллингов и лифтинго
Строение Вселенной устроено таким образом, что невольно поражаешься «случайностям», встречающимся на Ранняя весна - время плохого самочувствия, быстрой утомляемости и депрессий. Виной всему недостаток Лунатизм, вовлекающий признаки неправильного восприятия действительности, умственных расстройств и а
в – все питательные вещества пойдут строго по назначению. С 20 до 22 кожа с благодарностью примет очищающие процедуры и по-настоящему порадуется бане, а вот с десяти вечера до полуночи лучше всего просто поспать.
