Единственный орган, который действительно подвергается опасности при физических нагрузках у детренированного человека,— сердце. Однако при соблюдении самых элементарных правил и эта опасность минимальна, если человек еще не страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вот когда он уже «подмочен» в этом плане, никуда не денешься, нужно идти к врачу-кардиологу: пусть он посмотрит и даст «добро».
Гимнастика для здоровья
Буквально "Сонгкран" означает передвижение с одного места на другое или вращение земли вокруг солнца У этой традиции много корней. В качестве дарителя подарков может выступать сам Иисус, Санта Клаус, Б Рождественские свечи это тоже память о зимних языческих праздниках, важной составляющей которых были
Единственный орган, который действительно подвергается опасности при физических нагрузках у детренированного человека,— сердце. Однако при соблюдении самых элементарных правил и эта опасность минимальна, если человек е
У моего деда на голове была копна седых волос до самой смерти, а умер он в 86 лет. К сожалению, это Празднование Рождества Европейцы отмечают один из самых любимых праздников - Рождество. Такие праздники значимы единением доброй энергетики, а это очень здорово, весь мир, вся планета в эт
ще не страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вот когда он уже «подмочен» в этом плане, никуда не денешься, нужно идти к врачу-кардиологу: пусть он посмотрит и даст «добро».
Япет - третий по величине спутник Сатурна (после Титана и Реи, диаметр Япета составляет 1436 км). С Потребление алкоголя в умеренных количествах, как выясняется, способно защитить пожилых женщин от ра Ешьте больше. Чем вы толще, тем меньше вероятность впасть в депрессию и совершить самоубийство. Учен
Люди, которые регулярно чистят зубы три раза в день, реже страдают от избыточного веса. К такому выв Сколько разочарований приносят несбыточные мечты о лучшем – Новогодняя магия! Но хватит страдать! Пу Психическое здоровье человека - специальный доклад, обнародованном в конце 2005 года Еврокомиссией.
Обязательно нужна консультация для людей с пороками сердца. Для перенесших инфаркты. Для тяжелых гипертоников со стойко высоким давлением (выше 180 по максимальному и 100 по минимальному). Для людей с тяжелой стенокард
Предновогодье. Суета, маета, переполненные магазины и опустошенные в отчаянии платяные шкафы. Один б Итак, празднование нового года позади. Всех осчастливили пожеланиями долгих лет жизни, богатства, ус Группа американских ученых пришла к выводу, что употребление женщинами в период беременности витамин
ией, требующей постоянного лечения. И, пожалуй, все.
Средиземноморская кухня - идеальный пример сбалансированного и разнообразного питания, с помощью так Правильное питание – такая же неотъемлемая часть фитнеса, как и занятия на тренажерах. Специалисты н Колоссальный выбор еды и выпивки в супермаркетах, ресторанные меню, по толщине напоминающие собрание
Экстракт томатов обладает способностью снижать артериальное давление и может использоваться для лече Недавнее известие о том, что Китай успешно поразил баллистической ракетой старый метеоспутник, вызвало много шуму. Пожалуй, ни одна нация в мире не вызывает такого огромного и не всегда здорового интереса у мировой
Главное выражение осторожности — в постепенности наращивания нагрузок. Ни в коем случае не спешите скорее стать здоровым! Это нетерпение — просто бедствие! Годами человек сидел, износился, потолстел, а теперь решил наг
Группа астрономов под руководством Юрия Пидопрыгоры обнаружила огромный газовый пузырь, поднимающийс В век высоких технологий мы уже с трудом представляем свою жизнь без всевозможных гаджетов, в том чи Стиль женской одежды Стили женской одежды:
нать упущенное в кратчайший срок. Так дело не пойдет. «Бег к инфаркту» — вещь реальная. Если вы до сих пор не умерли со своими болезнями и со своим брюшком, то можете подождать с восстановлением спортивной формы: постепенн
Винсенто Бальзани из университета Болоньи и его коллеги из Испании и США построили самый маленький и Многие знают, что подушки безопасности не такие уж безопасные – спасая, они попутно могут привести к перелому ребер и конечностей, а новые данные показывают и их потенциальную опасность для слухового аппарата. Развитие плода Материнский организм во время стресса активно отвергает плод мужского пола, говорят ученые.
ость, постепенность и постепенность!
Как относиться к кофе? Кажется, что вопрос этот «стар, как мир», ведь проводилось множество исследов Соляная ванна Релаксируящая, успокаивающая соляная ванна - одно из лучших исцеляющих удовольствий. Большинство людей куда–то ходят пешком. Но, если придать этим прогулкам регулярный характер, определ
"Когда же окончится тысяча лет, сатана будет освобожден из темницы и выйдет обольщать народы..." Пох Согласно документам, правивший в XIX веке в Египте Мухаммед Али-паша (1769-1849 гг.) приказал состоя В густонаселенных районах планеты нехватка территории – серьезная проблема, поэтому не только жилье, но и место на кладбище дорожает год от года.
Проба на лестнице
Радиостанция "Голос Америки" прекращает радиовещание на русском, албанском, боснийском, македонском По мнению датских врачей из Aarhus Universitet, женщинам следует отказаться от привычки пить кофе на Диана: Ахмед, я полагаю, что храмы вдоль реки Нил соответствуют энергетическим центрам человеческого
Даже если люди в салоне красоты видят вас чаще, чем в шейпинг-зале, ваши ногти всё равно могут нужда Нет ничего хуже вида плохого американского парня с большим кошельком, торчащим из заднего кармана бр Подушки и ремни безопасности являются основными средствами безопасности в каждой современной машине
Надо уметь проверять свою исходную тренированность. Она определяется по уровню работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Самая грубая предварительная оценка — по одышке при подъеме на лестницу. Если в
Результаты опытов, проведенных канадским ученым Пенфилдом, доказывают, что человек обладает абсолютн События, которые разворачивались в 1999 г. в немецкой земле Саксония-Анхальт, достойны высокобюджетн Скорость восприятия При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.
ы избалованы лифтами, все же поднимитесь на 4—5-й этаж нормальным темпом, без остановок на площадках и понаблюдайте за собой: как дышите, тяжело ли? Если совсем легко и чувствуете, что есть резерв,— хорошо, можно исследова
Увеличение выбросов углекислого газа делает мировой океан все более опасной средой, поскольку неукло Врачи Роттердамского медицинского центра установили, что более 40% так называемых «мягких» сердечных Вкусовые ощущения человека от того или иного пищевого продукта определяются в том числе и теми ожида
ться дальше. Если задохнулись, тогда повторите через несколько часов эту пробу, но обязательно сосчитайте пульс. Вообще эту процедуру — счет собственного пульса — нужно освоить.
Шаттл Atlantis побило градом; миссия New Horizons огибает Юпитер, а Rosetta – Марс; Россия и Индия разработают совместную гиперзвуковую ракету; во Французской Гвиане начато строительство стартовой площадки «Союз»… События, происшествия, сообщения: еженедельный дайджест от журнала «Новости космонавтики». Какая страна умнее? Всемирная организация интеллектуальной собственности знает ответ на этот вопрос. Кто хоть однажды побывал в Санкт-Петербурге, не мог не запомнить на Неве выделяющееся своим необычны
Любопытно Когда горилла злится, она высовывает язык. Солнечное затмение в России 29 марта в России можно будет наблюдать первое в XXI веке полное солнечное затмение. Физическое тело построено из пищи. Поэтому именно для него качество питания (структурированная вода,
Любая тренировка без нее небезопасна. Вначале лучше считать полминуты, потом, когда наловчитесь, можно сориентироваться и за 10 секунд. Короткие интервалы выгоднее, когда считаете сразу после нагрузки. При хорошей трен
Ученые заявили, что нашли средство для излечения сердечных заболеваний. На конференции в Атланте в С Вредны ли гаджеты? Может ли случиться так, что мы все больше и больше будем зависеть от электронных прибамбасов – пока они не «поработят» нас окончательно? На первый взгляд, синхротронная лаборатория Стэнфордского университета не имеет отношения к старой д
ированности сердцебиение быстро проходит, гораздо меньше чем за минуту... Но до хорошей — ох, как далеко!
Поговорим об иммунитете, который должен защищать наш организм и о том, как самостоятельно укреплять Корень женьшень Используется корень. Чеснок обладает многими важными для здоровья свойствами. Он убивает вирусы, избавляет от гли
Никулин в своей книге вспоминал о том, что в первые дни войны на нашу территорию в больших количеств С начала века на территории России нельзя было наблюдать ни одного полного солнечного затмения. Посл В США запускается производство генетически модифицированных культур, содержащих человеческие гены.
Прежде всего нужно знать свой пульс в покое: утром, лежа в постели, вы получите самые низкие цифры. Сидя — больше, стоя — еще больше. По пульсу в положении сидя уже можно приблизительно оценить сердце. Если у мужчины о
Штаб партии Григория Грабового ДРУГГ распространил электронное сообщение о вчерашнем задержании Григ В курортной деревне Мацоки на Мертвом море пройдет первый фестиваль Джубу (Jubu), который займется п Если в дни праздника Песах на пляже "Ницаним" с 13 по 15 апреля вам встретятся танцующие, медитирующ
н реже 50 — отлично, реже 65 — хорошо, 65—75 — посредственно, выше 75 — плохо. У женщин и юношей примерно на 5 ударов чаще.
У многих людей, не знакомых с историей, сложилось представление, будто шашлык - какое-то особое блюд Организаторы спорной выставки человеческих останков в Лондоне вчера предупредили, что подадут иск, е Крупнейшая сельскохозяйственная община последователей "Общества сознания Кришны" в Казахстане лишена
Обзор подготовлен на основе данных за последние 10 лет. Большинство этих программ (или все) вам знак Про волосы Как часто мыть волосы? За последние 20 лет, с тех пор, как жители США постепенно пришли к пониманию, что многие из них стре
Итак, небыстро поднялись на четвертый этаж и сосчитали пульс. Если он ниже 100 — отлично, ниже 120 — хорошо, ниже 140 — посредственно, выше 140 — плохо. Если плохо, то никаких дальнейших испытаний проводить нельзя и ну
24 апреля ведущие российские интернет-компании Mail.ru, Рамблер, РБК и Яндекс объявили о создании пр Компания Google Компании Google неполных 8 лет, а ее президенту- миллиардеру — всего 32 года. Джон Фейган, доктор наук, декан аспирантуры и профессор молекулярной биологии в Университете Менеджм
жно начинать тренировку практически с нуля.
Оригинальный термометр Grobag Egg покажет температуру с помощью цвета – от холодного синего до жаркого красного. Международная конференция на тему «Дать душу Европе. Миссия и ответственность Церквей» открывается в «Тоталитарные секты существуют – это факт. Число их не уменьшается. И действуют чаще всего они – нел
Медики из японской больницы Satou Hospital под руководством доктора Наджиме Кимата установили, что 3 Согласно расчетам, проведенным экспертами, среднестатическая американская домохозяйка, нигде не рабо Доказано, что длительные лесные прогулки действуют на наш организм лучше любого лекарства. Во время
Следующей ступенью испытания себя является подъем на 6-й этаж, но уже по времени. Сначала за 2 минуты — это как раз нормальный шаг. И снова — счет пульса. Тем, у кого выше 140, больше пробовать нельзя: нужно тренироват
22 марта 2006 года по распространённому в мировых СМИ сообщению английской Sunday Times, Правительст Около века назад астрономы предположили, что энергия солнечного излучения способна влиять на вращение летящего астероида и даже на скорость его движения. Учёные из итальянского Университета Павии решили подковаться в изучении ответа сердечно-сосудистой и
ься. Для других надо еще раз сосчитать пульс спустя две минуты. Он должен приблизительно вернуться к состоянию покоя.
Спермициды - кремы, гели, аэрозольные пены, а также пенные и непенные свечи, содержащие активный ком В американском журнале "High Times", пропагандирующем употребление каннабиса, появилась статья о том Российские мужики в последние годы сдали. Причем так, что страна оказалась рекордсменкой по количест
От повышения артериального давления страдает 30% взрослого населения и примерно половина из них не д Проводимые в разных странах опросы показывают, что сегодня - когда каждая третья женщина в мире стра Первые в мире электродинамические велосипедные фары не требуют аккумуляторов, а энергию вращения колеса используют лишь косвенно – через магнитный генератор.
Какая физкультура лучше
Медики обнаружили, что многие чудесные исцеления объясняются страстной любовью, вспыхнувшей в сердце Британские психологи из Бирмингемского университета (University of Birmingham) установили, что для р На первый взгляд такие несовместимые вещи, как образовательный уровень человека и такой показатель ф
Генетика сердечно сосудистых заболеваний Генетика сердечно сосудистых заболеваний. Священная для индуистов гора Кайлас – местопребывание Творца и Разрушителя Вселенной Шивы и его супр Современные эксперты в области звука всё громче заявляют о том, что за последние годы произошла окон
Мы живем в обществе и очень чувствительны к взглядам со стороны. Я бы бегал на работу и с работы, но стесняюсь. Утром еще куда ни шло: вроде бы положено, и костюм соответствующий, а днем нет такой «моды». Приходится вм
Такие слова, как «диатез», «экзема», «нейродермит» в современной медицине принято объединять одним т И не надо стесняться – геморроем страдают от 10 до 20 процентов населения Земли. И то, что больные в Пик посещаемости соляриев приходится на зиму и особенно начало весны. Но для того чтобы получить ров
есто бега очень быстро ходить — это тяжелее, менее производительно и менее приятно. Многие даже дома боятся показаться смешными.
Рассмотрим внимательно рисунок. Перед нами — ушная раковина с довольно известными проекциями на нее Массаж биологически активных точек головы и, прежде всего, лица проводится с помощью трех пальцев — Гипофункция или гипотиреоз-заболевание организма, обусловленное или недостаточной секрецией щитовидн
Несколько сотен фотографий телескопа Hubble объединены в величественную панораму далекого космоса, на которой запечатлены более 50 тыс. Учеными давно изучено влияние т.н. биологических часов на женский организм – чем старше становится ж Объяснить то, зачем человеческие существа так часто занимаются сексом без цели зачатия потомства, пы
Еще причина из области психики — скука. Заниматься физкультурой не только лень, но еще и скучно — одни и те же движения, повторяй и повторяй. Особенно скучают дети. Вот поэтому и придумывают спортивные игры: они разноо
О том что многие травы используют в медицине и в косметике известно давно. Но мало кто знает, что дл Если рассматривать роды с точки зрения физиологии, то единственное, в чем нуждается рожающая женщина Японские и английские врачи независимо друг от друга пришли к выводу, что существенно увеличилось ко
бразны, дают удовольствие общения и соревнования. Но игры как система для взрослых и особенно пожилых нереальны, рассчитывать на них нельзя. Есть теннис, у него все качества для разносторонней тренировки, но он доступен то
Центр искусства "Челси" (Нью-Йорк) представляет в России выставку художницы Юах Пак "Послания в пуст В одном популярном фильме советских времен, герой - обаятельный молодой человек, говорил - "Молодост В Норвегии начинается строительство зернохранилища, в котором будут содержаться семена зерновых куль
лько немногим. Бадминтон, конечно, проще, однако требует тоже площадки и партнера. В общем, условия ограничивают: бассейнов для плавания не хватает, на велосипеде ездить — машины мешают. Чтобы просто бегать, и то желательн
Кишечные расстройства могут быть разными: пищевое отравление, слишком большое количество зелени, ово Вегетососудистая дистония ЦИФРА Исследователи из Университета Вашингтона установили, что постоянное и правильное использование презе
о парки или хотя бы дорожки. По тротуару в большом городе бегать плохо: нужно слишком рано вставать, пока людей мало и автомобили воздух не испортили.
С ангиной связано много заблуждений. Что о них думают медики? Рассказывает врач Воронежского областн Эритроциты снабжают клетки кислородом и освобождают от углекислого газа. Народная молва не всегда права. Не все расхожие мнения, касающиеся проблем с кожей в подростковом во
Компания Pfizer, производящая Виагру, провела глобальный опрос 12563 мужчин и женщин из 27 стран в в Ученые-эволюционисты установили, что в течение того времени, как человек развился до состояния совре Швейцарские врачи предупреждают, что занятия сексом во время нечеловеческих температур, установивших
Кроме людей и машин, есть еще погода — и дождь, и снег, и темнота. И собаки. Да, собаки. Мой друг академик АМН Б. Королев жаловался, что в Горьком собаки не дают бегать по улицам, что его не раз пытались кусать. Правда
В жаркую погоду обычного дезодоранта может быть недостаточно - потовые железы работают в усиленном р Сколько уже написано о них, начиная с известной Камасутры и кончая брошюрками подпольного самиздата! В мышиный геном встроен фрагмент ДНК человека, кодирующий светочувствительный пигмент.
, все кончалось благополучно.
