Просто релаксация
Американские ученые раскрыли секрет успеха великих людей: Шекспира, Эйнштейна, Ньютона, Билла Гейтса «Гибридный автомобиль» – вещь очень модная, а для многих – еще и загадочная. Каждый мечтает, чтобы его доктор был знающим, участливым, честным, внимательным, ответственным… Как
Конечно, мы должны танцевать, двигаться, заниматься различными видами спорта. Но никогда не стесняйтесь просто сесть или лечь и отдохнуть или расслабиться, откинув все заботы. Это не только приятно, это совершенно необ
"В структуре смертности населения болезни системы кровообращения, по данным за 2007 год, находятся н 10 мифов о еде 1 миф: можно питаться одними фруктами Свидетели Иеговы отказываются от переливаний крови по причине своей веры, однако многие из них успеш
ходимо. Не надейтесь с помощью успокаивающих средств достигнуть мастерства в расслаблении — это вовсе не одно и то же. С другой стороны, я знаю людей, которым необходимы были эти успокаивающие в течение полугодия или даже
Если так, то в данном случае одними антидепрессантами делу не поможешь. Некоторые специалисты считаю Решая проблему излишнего веса, вряд ли стоит всю вину сваливать на одни жиры. Наша боязнь жира обусл В настоящее время в Великобритании ведутся последние испытания нового, революционного лекарства от п
дольше для того, чтобы впоследствии отказаться от них и продолжить программу самому. Чтобы расслабиться и уснуть, советую затемнить комнату, выключить телевизор или радио и лечь на кровать на спину с руками, вытянутыми вдо
Это достаточно просто и более чем возможно. Нужно всего лишь воспользоваться любым из следующих вари В это трудно поверить, но до изобретения сильногазированных напитков в пластиковых бутылках в России Две главные причины, из-за которых люди не могу начать тренироваться, - это отсутствие времени и ден
ль тела (но так, чтобы они не касались его), и свести свои восприятия до минимума. Дайте рукам отдохнуть, положите их ладонями вниз на кровать.
Пока это единственный способ, который нашли учёные, позволяющий продлить жизнь. Ограничение калорий Матерью добродетелей называли древние умеренность. При этом на первое место среди прочих всегда став Например, если вдруг поймаете себя на мысли, что вас снова и снова тянет съёсть банан, возможно, вам
В США опубликован отчет, согласно которому более половины губных помад, выпускаемых известными фирма Согласно «Трактату о лекарственных растениях», в китайской медицине кактус впервые начал применяться Как часто, собираясь расстаться с лишним весом, мы отказываем себе в определенных продуктах, в том ч
Ноги вытяните, но так, чтобы они тоже не касались друг друга. Голову можете положить на маленькую подушечку или прямо на кровать, как вам удобно. Глаза сначала оставьте открытыми, но не смотрите в одну точку прямо пере
На полуострове Юкатан неподалеку от города Сакаба ученые обнаружили гигантский подземный комплекс, п Визуальная система мозга обрабатывает информацию о другом человеке более эффективно, когда мы смотри Американские ученые обнаружили в Африке новый вид птиц-малиновок. Их назвали Stiphrornis pyrrholaemu
д собой, а водите ими вверх, вниз или в стороны. После подобных движений ваши глаза сами закроются. Такие движения глазных мышц не являются помехами для релаксации.
На основе этих данных, специалисты предполагают, что и на Земле жизнь могла зародиться на базе орган Эта находка представляется еще одной частью головоломки в теории, игнорируемой сообществом антрополо Вывод о благотворном воздействии оптимизма был сделан после опроса примерно 3 тыс. человек в возраст
«Смерть, как хочу шоколада!» — если вы произнесли эту фразу, стоит задуматься: а действительно ли вы Тысячи людей с обширными повреждениями кожи скоро смогут сами «вырастить» себе новую: простой до гениальности метод позволяет создать искусственный каркас, постепенно покрывающийся клетками – и растворяющийся, когда необходимость в нем отпала. В современном мире наблюдается ухудшение уровня экологии. Это ведет к негативным последствиям в живо
Мысленно всегда следуйте за этими движениями глаз. Следуя за движениями глазных яблок и мышц, вы расслабляете ваши мысли, и это приведет в конце концов к расслаблению всего организма в естественном, спокойном и восстан
На данный момент можно найти очень много сайтов, посвященных различным темам. Зачастую читаем статьи Биологи из Университета Виргинии открыли механизм, регулирующий циклы сна/бодрствования у млекопитаю Первый вид бильярда, о котором пойдет речь, это «пул». Узнать эту игру несложно. Прямоугольный стол,
авливающем сне.
В течение дня мы очень много времени проводим на ногах: просто стоим, ходим, иногда даже бегаем. Ухо Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К сожалению, увеличить дл На современном рынке существует масса препаратов для лечения микозов кожи и масса нюансов их примене
Многие женщины делают маникюр, чтобы сделать руки особенно красивыми и придать завершенность своему Говоря об уходе за руками, нельзя не затронуть вопросы, связанные с уходом за ногтями, ведь руки не Пятна на ногтях - это не только косметический дефект, но и сигнал о неприятностях со здоровьем. Как
Если у вас бессонница, то почитайте что-нибудь перед сном, а если это не даст желаемого результата, значит, ваши глазные мышцы уже перегружены, чтение утомляет их и надо их расслабить, как указано выше.
Углеродные нанотрубки могут послужить замечательным материалом для «сшивания» композитных материалов, делая крылья самолетов и все, что из них изготавливается, прочнее в десять и более раз. Американские неврологи обнаружили в мозге ключевые клетки контроля за аппетитом, вызывающие усиленно Известно, что с возрастом люди начинают полнеть, им становится труднее бороться с лишним весом и сох
По распространенному убеждению, в жизни человека чередуются черные и белые полосы. Если сегодня ты о Думаете, что проблемы с сердцем это не про вас? На самом деле, около 20% людей, умирающих от инфаркт Близорукость и другие дефекты зрения сегодня сильно портят профессиональную, а иногда и личную жизнь
Не напрягайте мышцы без абсолютной необходимости. Движением руки или ноги или изменением позы вы прерываете внутренний релаксационный процесс, и те мышцы, которые уже достигли известной степени релаксации, должны будут
Во время своего выступления на Intel Developer Forum старший технический специалист корпорации Intel Аксиома счастья Количество счастья на душу населения Западные исследователи из компании Devil Mountain Software провели занятное исследование, по итогам
в этом случае начать весь процесс снова. Мускулы, которые слишком напряжены, могут чувствовать себя неудобно, но движением вы только продлите неудобство. Процесс расслабления таких мышц может занять от 10 до 15 минут.
Практически все мы в детстве хотели иметь собаку. Многие родители идут на уступки и покупают своим д С началом осени мыпрощаемся с долгими и ленивыми летними деньками. Сентябрь – это начало учебного го Новое исследование японских ученых под руководством доктора Тошимаса Соне (Toshimasa Sone), Высшая ш
Купив книгу, мы часто не задумываемся, что она является произведением огромного количества людей, ко Удалось составить подробные трехмерные изображения далеких галактик, представляющих собой типичную картину населения Вселенной в те годы, когда она была вдвое моложе, чем теперь. Каждый пятый житель мира уверен, что работа негативно влияет на их здоровье, а в России с этим тезис
Расслабленные мышцы должны чувствовать себя очень приятно, а если вы расслабитесь полностью, то ощутите необыкновенный покой. Неудобство в какой-то мышце или в группе мышц есть показатель того, что они перенапряжены и
Процесс выздоровление наркозависимого человека начинается с момента принятия им решения о начале леч Наркотики – это яд, разрушающий психическое и физическое здоровье человека. Каждый наркотик, в завис Для того чтобы иметь возможность обезопасить себя от употребления наркотиков, следует познакомиться
что вы не даете им расслабиться.
В этой статье я хотел бы затронуть такую тему, как лечение сколиоза, или искривления позвоночника. Т Здоровый позвоночник – это радость жизни в любом возрасте. Но как сохранить спину здоровой в то врем Экипаж МКС был вынужден укрываться от угрожавшего станции космического мусора.
Вечная мерзлота в Северном полушарии содержит в два с лишним раза больше углерода, чем его текущее с Впервые установлено, что животные могут выжить в открытом космосе: отправленные на орбиту на борту р Выбрать очки Очки – что это такое?
Начинающие практику релаксации часто говорят, что они не могут заснуть, лежа на спине. Все зависит от того, как глубоко эта мысль записана в вашем мозгу, и если вы уверитесь в обратном, то сможете отбросить эту мысль и
Центр новостей ООН сообшает, что 8-10 сентября 2008 года в рамках Всемирной организации здравоохране Центр новостей ООН сообшает, что 8-10 сентября 2008 года в рамках Всемирной организации здравоохране 10% всех болезней глаз приходится на травмы. В подавляющем большинстве случаев возникающие боль, жже
понять ее ошибочность.
Со времени разрушения Помпеи резервуар магмы под Везувием стал вдвое ближе к поверхности земли. И эт Многожёнство продлевает жизнь! Многожёнство продлевает жизнь! Черногория Почему туристы выбирают Черногорию?
Что может быть лучше для завзятых путешественников, чем созерцание синего, прозрачного, сверкающего Начался март, однако зима вовсе не собирается сдавать свои позиции. Знойный ветер и холодная погода, Зелёные парки и свежие морские ветра, обдувающие город, чайки, летающие над шумным рынком, множество
«Я всегда засыпаю на правом боку», «Я всегда засыпаю на животе», «Я должен свернуться клубочком, чтобы уснуть», «Я привык ворочаться с боку на бок», «Я не могу уснуть ночью, если вздремнул хотя бы немного днем», «Я спл
Пока некоторые на дальних рядах будут шушукаться о твердости округлостей этого робота, мы еще раз поздравим японцев, которые впервые разработали робота с изящной походкой и светскими манерами – HRP-4C, робота-супермодель. На пути к Северному полюсу есть земля, где 12 месяцев в году зима. Здесь с октября по февраль господ Сказать, что Амстердам привлекает потрясающим климатом нельзя. Средняя температура июля и августа не
ю только до пяти часов, а потом до семи лежу с открытыми глазами, а к полудню уже снова хочу спать» — вот те обычные жалобы, которые можно услышать от людей. Но я уверен, что если человек пожелает посвятить 15 минут в день
Местом, в которое всегда хотелось попасть, для любого туриста является Скандинавия. Почти каждый чел Вот и осень пришла. А вместе с ней приходят и разные болячки: насморк, кашель, температура. Всякие п Караибские остова, находящиеся между Южной Америкой и Северной Америкой, для современного туриста -
на обучение расслаблению, то он обязательно достигнет успеха и уже не сможет не следовать этой привычке в дальнейшем, придерживайся он естественного образа жизни.
Мы едем в Джинджу к истокам Нила туда, где Махатма Ганди завещал развеять свой пепел. Но в отличие о Италия является одной из тех стран, которые, благодаря своему бесценному историческому наследию, пол Те, кто прочел наши предыдущие заметки о технологиях BMW Efficient Dynamic, могли счесть это крохоборством: экономия топлива от применения каждой из них сокращается, в лучшем случае, на несколько процентов.
Изучение спутниковых снимков нашей планеты показало, что коровы обычно располагаются на пастбище вдо Группы математиков из США и Германии обнаружили два самых больших простых числа в истории. Данное от Играя в популярную карточную игру блэкджек, многие игроки обрастают поверьями и домыслами, о приняти
Бессонница обычно поддается лечению расслаблением в течение десяти дней или двух недель, и впоследствии сладкий, прекрасный сон будет вашим другом каждую ночь, и вы будете просыпаться по утрам ясным и свежим, как здоро
Младенцы и дети ясельного возраста, которым давали парацетамол в качестве общего болеутоляющего сред Если ваш врач или педиатр, курирующий вашего ребенка, имеет привычку выписывать от простуды или грип Когда речь идет о Нью-Йорке, чаще всего в памяти всплывают виды небоскребов и статуи Свободы, которы
вый новорожденный ребенок.
